Treningsgrupper med kommunal fysioterapeut

Stryke- og balansetrening for eldre. Fallforebyggende trening. Foregår to ganger i uka (tirsdag og torsdag) i treningssalen på Marker Bo- og servicesenter. Trening ledes av fysioterapeut og tilpasses hver enkeltes nivå. 

Målgruppe: eldre over 65 år som er/begynner å bli ustø. 

Pris: Det betales egenandel inntil frikort er oppnådd, i henhold til takstplakat for fysioterapi.

Ta kontakt med kommunal fysioterapeut for å finne ut om dette er riktig tilbud for deg.

Bli med på gågruppe for eldre! Gruppen ledes av fysioterapeut. 

Tempoet tilpasses deltagernes nivå. 

Utgangspunkt for gågruppe er på Marker Bo- og servicesenter.

Hyppighet: En dag i uken.

Pris: Det betales egenandel inntil frikort er oppnådd, i henhold til takstplakat for fysioterapi.

Ta kontakt med kommunal fysioterapeut om dette er noe for deg eller en av dine pårørende. 

Ta kontakt med kommunal fysioterapeut om dette er noe for deg eller en av dine pårørende. 

Friskliv er et forebyggende tilbud som hjelper personer med å komme i gang med trening. Inneholder kartleggingssamtale med testing og veiledet trening to ganger i uka i tre måneder på Family Sports Club Ørje. Tilbudet passer for de som ønsker å komme i gang med mer aktivitet/trening.

Målgruppe: voksne over 18 år. Personer som har behov for hjelp til å komme i gang med mer fysisk aktivitet. Det gjelder for eksempel personer som har lite fysisk aktivitet i hverdagen, overvekt/fedme og personer som har økt risiko for, eller som har utviklet, livsstilsrelatert sykdom.

Ta kontakt med kommunal fysioterapeut for mer informasjon. 

Pris: gratis

Det er ikke behov for henvisning fra lege til noen av tilbudene våre. 

Kontaktinfo:

Cathrine Bang (tlf 47488297) 
Yvonne Stenberg (tlf 48134333)

Målgruppe: Eldre hjemmeboende som har hatt et funksjonsfall som har ført til utfordringer med gjennomføring av hverdagslige aktiviteter. Dette er for deg som ønsker å være aktiv og bo hjemme, og er motivert for å klare deg selv. Treningen foregår i eget hjem eller nærmiljø. 

Pris: gratis

Ta kontakt med Hverdagsrehabiliteringsteamet på 47 46 03 62 hvis dette kan være noe for deg eller dine pårørende.